Allez vers le changement...
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Osez etre mieux...
Osez etre mieux...

La Thérapie Brève : Ecole de Palo Alto

Les méthodes de Thérapies brèves, toutes issues du courant thérapeutique de l´école de Palo Alto, se caractérisent par leur orientation vers le changement de la personne, en un nombre de séances réduit.

 

La Programmation Neuro Linguistique - PNL :

 

La PNL est une méthode de Thérapie Brève. Elle est née en Californie il y a une quarantaine

d´années avec John Grinder et Richard Bandler. Elle est le produit d´une modélisation des stratégies et techniques utilisées par les grands thérapeutes de cette génération. Elle est donc issue des réflexions contemporaines concernant le travail sur l´humain.

 

Elle travaille sur la solution au problème. Elle cherche á installer une perception différente pour que le problème soit vécu de façon acceptable. Elle vous aide á dépasser vos automatismes, au niveau de vos réactions, de vos émotions, de vos façons de faire, pour accéder á des schémas mieux adaptés á vos objectifs actuels.

 

C´est un outil basé sur l´échange verbal avec le thérapeute. Celui ci recherche á ouvrir le champ des possibilités, afin que la personne ait accès á un choix plus étendu de réflexions, et puisse ainsi sortir de ce qu´elle fait et trouver elle meme une solution adaptée pour dépasser son problème.

 

La PNL travaille á partir des 5 sens (vue, ouie, toucher, gout, odeur) afin d´inscrire une empreinte sensorielle et ainsi d´accéder au changement voulu. 

 

La Thérapie Ordalique :

 

Au cours du suivi thérapeutique, d´autres méthodes que la PNL, issues également de l´école de Palo Alto pourront etre utilisées, en fonction de la problématique et de son contexte.

 

Comme par exemple la Thérapie ordalique, proposé par Jay Haley, l´un des pionniers de la psychothérapie moderne et élève de Milton Erichson. Cette forme de thérapie est basée sur une prescription de tache, choisie par le thérapeute en fonction de la problématique de la personne, et visant la résolution du problème á court terme. C´est une sorte de contrat moral entre le thérapeute et son client oú ce dernier s´engage á effectuer ce que lui propose son thérapeute. Les bienfaits de la séance peuvent ainsi continuer á s´ancrer jour apres jour dans d´autres contextes que le cabinet du thérapeute.

 

 

Toujours dans un seul but : Accéder rapidement au changement que vous désirez, en toute bienveillance, dans le respect de qui vous etes.

 

"L´expérience n´est pas ce qui arrive á l´homme. Mais ce que l´homme fait de ce qui lui arrive." Aldous Huxley

 

 

Catherine Bouygues

06 13 54 27 40

66 Av Foch, Brive

 

Du lundi au samedi

9h-20h

Uniquement sur rendez vous

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