Mal etre

Que ce soit un état dépressif diagnostiqué, ou juste un sentiment . Qu´il ait un déclencheur ou pas vraiment. Cet accompagnement, couplé ou non avec la prise de médicaments ou le suivi psychothérapeutique,permet de se reconnecter rapidement avec son moi profond, son potentiel. Nous chercherons á renouer avec vos ressources, ce que vous avez, ce que vous savez faire, afin que vous envisagiez différemment votre existence, et ainsi, que cet état interne négatif se change en état positif.

Les crises d´angoisse

L´angoisse est un sentiment qui accompagne parfois l´état de mal etre. Nous savons que nous sommes angoissés parce que nous ressentons des manifestations dans notre corps : coeur qui tape, gorge nouée, envie de vomir, muscles qui se contractent, boule au ventre,.... Ce sentiment peut prendre la forme de crises, souvent parce que ces manifestations vont engendrer chez nous un renforcement de l´angoisse, et donc une aigmentation des manifestations, suivie d´un sentiment de non maitrise.

 

Ce sentiment est un message : quelque chose ne va pas. Vous pouvez apprendre á connaitre votre angoisse et vos crises, et ainsi, á les faire disparaitre, ou les utiliser á bon escient

 

Catherine Bouygues

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© Catherine Bouygues, hypnose éricksonnienne, PNL, Brive la Gaillarde